Bitter orange (peel)
Bitter orange (peel)
Latin name: Citrus aurantium | Country of origin: Niger
Bitter orange is a plant renowned for its numerous health benefits, particularly in managing stress , sleep , digestion , and lipid metabolism . Its soothing and relaxing properties make it an ideal ally for those seeking to restore nervous balance and quality sleep. Used for centuries to promote relaxation and reduce irritability, bitter orange is also valued for its beneficial effects on weight management and fat metabolism.
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Why choose this plant in bulk? Benefits and everyday uses
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• Système nerveux et relaxation : Favorise la détente et contribue à un bon équilibre nerveux. Aide à réduire la nervosité, l'anxiété et l'angoisse.
• Sommeil : Favorise l'endormissement et contribue à un sommeil réparateur. Aide à diminuer la tension, l'agitation et l'irritabilité.
• Santé digestive : Stimule l'appétit et soutient la digestion.
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• Weight management : Contributes to weight management by supporting lipid and carbohydrate metabolism, promoting fat breakdown.
• Respiratory health : Soothes the throat and relieves irritations of the throat, pharynx and vocal cords.
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Recommended uses
L'oranger amer, grâce à ses propriétés relaxantes, est idéal pour favoriser un sommeil de qualité. Consommez une infusion environ 30 minutes avant le coucher pour une relaxation optimale. Pour soutenir la digestion, prenez-la avant les repas. En complément d'un programme de gestion du poids, associez l'oranger amer à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
L'écorce d'oranger amer apporte également un arôme d'agrumes stimulant avec une légère note d'amertume. Elle est souvent présente dans des tisanes fruitées et florales, parfaites à déguster froides après une activité physique pour un effet rafraîchissant.
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