Alchémille commune (herbes)
Alchémille commune (herbes)
Nom latin : Alchemilla vulgaris | Pays d’origine : Pologne
L'alchémille commune est une plante reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être féminin, particulièrement utile avant et pendant le cycle menstruel. En tisane, elle aide à apaiser les sensations de lourdeur dans les jambes et favorise la bonne circulation sanguine. Son effet astringent soutient également la digestion. Cette plante est traditionnellement appréciée pour ses propriétés tonifiantes et fortifiantes, apportant un soutien naturel au corps.
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Principaux bienfaits :
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• Santé des articulations : L'Alchémille commune contribue à maintenir la santé des articulations et des muscles, favorisant leur bon fonctionnement et apaisant les inconforts liés à leur usage quotidien.
• Bien-être féminin et cycle menstruel : Cette plante aide à réguler le cycle menstruel et à apaiser les douleurs et inconforts avant et pendant les menstruations, participant ainsi au bien-être féminin.
• Santé vasculaire : L'Alchémille commune soutient la circulation sanguine, notamment dans les microvaisseaux, et aide à diminuer les sensations de jambes lourdes pour un meilleur confort circulatoire.
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• Santé respiratoire : Elle offre un effet apaisant pour la gorge, le pharynx et les cordes vocales, aidant à soulager les irritations légères et apportant un soutien naturel à la santé respiratoire.
• Tonification du corps : Grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et flavonoïdes, l'Alchémille tonifie et fortifie l'organisme, apportant un soutien global au bien-être et à la vitalité.
• Soutien digestif : Ses propriétés astringentes aident à soutenir le système digestif, favorisant une digestion harmonieuse et un bon équilibre intestinal.
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Mode de préparation :
Infusion : Versez une cuillère à soupe de plantes par tasse (environ 250 ml) dans de l'eau frémissante, puis laissez infuser à couvert pendant 5 à 10 minutes.
Utilisations recommandées:
• Infusion (usage interne) : Buvez 2 à 3 fois par jour, surtout avant et pendant le cycle menstruel, pour bénéficier de ses effets apaisants et astringents.
• Gargarisme (usage externe) : Préparez une infusion concentrée d'alchémille, laissez refroidir, puis utilisez-la pour faire des gargarismes. Cela aide à apaiser la gorge et à réduire les irritations.
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Précautions d’emploi
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Expédition sous 3 jours
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