• feuilles de romarin, plante médicinale en vrac
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Romarin (feuilles)

Romarin (feuilles)

Nom latin : Rosmarinus officinalis | Pays d’origine : Egypte

Le romarin n’est pas seulement une herbe aromatique couramment utilisée dans nos cuisines, c’est également un véritable allié de santé doté de nombreuses propriétés médicinales. Utilisé depuis des siècles, le romarin est reconnu pour ses multiples bienfaits, allant de la digestion à la protection hépatique.

Grâce à ses propriétés astringentes sur les muqueuses, le romarin améliore l’absorption des nutriments, apaise les douleurs d’estomac et soutient le fonctionnement optimal du foie. En plus de ses effets bénéfiques sur le système digestif, le romarin est également une source précieuse d'antioxydants, qui protègent les cellules des dommages oxydatifs et renforcent les défenses de l'organisme.

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Principaux bienfaits :

  • • Soutien à la digestion : Traditionnellement utilisé pour faciliter la digestion, il contribue à la production de fluides digestifs et au confort intestinal.

    • Hépatoprotecteur : Le romarin aide à maintenir les fonctions hépatiques normales et à réduire la toxicité hépatique.

  • • Élimination : Contribue à l’élimination des toxines par les reins et soutient les fonctions d'élimination de l'organisme.

    • Propriétés antioxydantes : Le romarin est une source puissante d'antioxydants, tels que les polyphénols, qui aident à protéger vos cellules des dommages oxydatifs et à renforcer votre immunité.

  • Mode de préparation :

    Infusion : Versez une cuillère à soupe de plantes par tasse (environ 250 ml) dans de l'eau frémissante, puis laissez infuser à couvert pendant 5 à 10 minutes.

    Utilisations recommandées:

    • Infusion : Buvez 2 à 3 tasses par jour, après les repas, pour favoriser la digestion.

    • Gargarismes : Préparez une infusion concentrée et utilisez-la en gargarismes pour soulager les aphtes buccaux.

    • Cuisine : Ajoutez du romarin frais ou séché à vos plats pour une touche aromatique savoureuse et bénéfique.

  • Précautions d’emploi

    Les informations présentées ici sont fournies à titre informatif uniquement et ne doivent pas être considérées comme des conseils thérapeutiques. Elles se basent sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie et ne remplacent en aucun cas une prescription médicale. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.

    En cas d'allergie à un composant, ne pas consommer. Conservez le produit dans un endroit frais et sec, bien fermé, hors de portée des enfants.

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