Collection: Tisanes bien-être

Nous travaillons principalement avec de petits producteurs polonais, passionnés par leur métier et engagés dans une agriculture respectueuse de l’environnement et des plantes.

La majorité de nos plantes en vrac ne sont pas labellisées bio. Cela s’explique surtout par le fait que les démarches de certification sont coûteuses et administrativement complexes, ce qui n’est pas toujours accessible pour des structures de petite taille. Cela ne remet toutefois pas en cause la qualité de leur travail ni leurs pratiques agricoles.

Dans les cultures, les producteurs privilégient des méthodes naturelles : en cas de maladies ou de déséquilibres, ils utilisent notamment des préparations végétales traditionnelles, comme le purin d’ortie ou de consoude, plutôt que des traitements chimiques de synthèse.

Versez de l’eau frémissante sur les plantes, couvrez la tasse et laissez infuser 10 à 15 minutes avant de filtrer. Couvrir permet de préserver les composés aromatiques et les principes actifs volatils.

En herboristerie traditionnelle, les plantes bénéficient d’une large marge de tolérance. Il n’est pas nécessaire de mesurer avec une précision extrême.

Repères pour un adulte (tasse de 250 ml) :

• Infusion : 20 à 30 g par litre → 5 à 7,5 g par tasse (≈ 1 à 2 cuillère à café)
• Décoction / macération : 30 à 50 g par litre

👉 En pratique, un adulte peut consommer 2 à 3 tasses de tisane par jour, selon la plante et l’objectif recherché.

Plantes fraîches : utilisez 3 à 4 fois plus de plante fraîche que de plante sèche

Dosage pour les enfants :

• 6 à 12 ans : ½ dose adulte
• 2 à 6 ans : ⅓ dose adulte
• Moins de 2 ans : ¼ à ⅛ dose adulte

⚠️ Utilisez uniquement des plantes reconnues comme sûres chez l’enfant.

Oui, les tisanes participent à l’hydratation quotidienne. Toutefois, certaines plantes très actives ou diurétiques ne sont pas recommandées en usage prolongé sans avis professionnel.

Dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière, de préférence dans des contenants hermétiques.