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Mélisse (feuilles)

Mélisse (feuilles)

Nom latin : Melissa officinalis | Pays d’origine : Pologne

L'infusion de mélisse a un arôme délicat, légèrement citronné. Elle se déguste aussi bien chaud que froid, par exemple avec l'ajout de citron ou d'orange.

Grâce à ses propriétés relaxantes, elle favorise la détente, aide à réduire l'agitation et contribue à un sommeil sain. Idéale pour apaiser le stress et l'irritabilité, elle est aussi reconnue pour soutenir le système digestif, circulatoire et hormonal. La mélisse possède également des propriétés antioxydantes qui protègent les cellules contre les dommages oxydatifs. Cette tisane est une alliée parfaite pour retrouver calme et sérénité, tout en soutenant une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif.

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Principaux bienfaits :

  • • Relaxation et sommeil : Favorise la détente, aide à trouver le sommeil et contribue à un repos calme.

    • Soutien du système digestif : Améliore la digestion et favorise le flux des sucs digestifs.

    • Antioxydant naturel : Protège les cellules et les tissus contre les dommages oxydatifs.

    • Santé cognitive et mentale : Aide à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif.

  • • Équilibre hormonal : Soutient le maintien de l'équilibre hormonal naturel.

    • Santé circulatoire : Contribue au bon fonctionnement du système circulatoire.

    • Apaisement des voies respiratoires : Apaise les irritations de la gorge et favorise le bien-être respiratoire.

  • Mode de préparation :

    Infusion : Versez une cuillère à soupe de plantes par tasse (environ 250 ml) dans de l'eau frémissante, puis laissez infuser à couvert pendant 5 à 10 minutes.

    Utilisations recommandées:

    Vous pouvez déguster cette tisane chaude ou froide, avec l'ajout de citron ou d'orange pour une touche de fraîcheur. Consommez-la de préférence le soir pour profiter de ses effets relaxants et apaisants sur le sommeil.

  • Précautions d’emploi

    Les informations présentées ici sont fournies à titre informatif uniquement et ne doivent pas être considérées comme des conseils thérapeutiques. Elles se basent sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie et ne remplacent en aucun cas une prescription médicale. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.

    En cas d'allergie à un composant, ne pas consommer. Conservez le produit dans un endroit frais et sec, bien fermé, hors de portée des enfants.

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